Nivel de condición física 4: Para aprovechar al máximo su viaje, asegúrese de mantenerse en buena forma caminando o haciendo senderismo al menos una vez por semana (entre 15 y 18 km) por un sendero con un desnivel considerable (350 m/h) o participando en una actividad atlética de intensidad moderada para aumentar su resistencia. Qué proporcionamos para su caminata: Por cada 4 participantes, proporcionamos un paquete que incluye mapas detallados de la región y un roadbook que describe su ruta y viaje (incluye numerosos consejos y algunas rutas alternativas). Tendrá acceso a nuestra línea directa 24/7 para ayudarle durante su viaje. Cada participante tendrá acceso en su teléfono a nuestra aplicación "Roadbook", que incluye descripciones de las rutas y guía GPS. Qué necesita traer: Si no tiene la opción de traslado de equipaje, viaje ligero, ya que tendrá que cargar con todo su equipo y pertenencias durante todo el viaje. Recomendamos que su mochila no supere el 10% o el 15% de su peso corporal. Lleva solo lo esencial. Alojamiento: En Chamonix Mont Blanc, te alojarás en un cómodo hotel en habitaciones dobles o triples con baño privado. Te alojarás en una selección de refugios y posadas de montaña. Todos los alojamientos son en dormitorios compartidos (compartidos mixtos de 6 a 10 camas). Los refugios te permiten disfrutar de la montaña y ofrecen vistas espectaculares. Los albergues son de convivencia, por lo que tendrás que compartir el baño. Comidas Nuestro objetivo es asegurarnos de que disfrutes de una alimentación equilibrada y adaptada al esfuerzo diario, y aligerar tu equipaje al máximo. - Las cenas (comidas calientes, muy saciantes) y los desayunos son preparados por tu alojamiento. Las cenas en Chamonix no están incluidas. - Almuerzos: Hay algunas tiendas de comestibles y pequeños comercios a lo largo del recorrido donde también podrás comprar alimentos. Tu alojamiento (refugios o pensiones) también debería poder satisfacer tus necesidades. Traslado de equipaje Según el paquete que elijas: - Con el traslado de equipaje incluido, solo llevarás lo necesario para la caminata del día. Tu equipaje se transportará a tu alojamiento en vehículo y tendrás acceso a él todas las noches. - Sin traslado de equipaje, planea llevar todo lo necesario para toda la semana a la espalda (¡presta atención al peso!). Senderos En las excursiones autoguiadas, es tu responsabilidad saber leer un mapa y usar una brújula. El libro de ruta que te proporcionamos al principio ofrece algunos detalles adicionales. Para cada etapa, asegúrate de consultar la información más reciente sobre el estado de los senderos; el responsable de tu alojamiento también podrá proporcionarte información actualizada si la solicitas.

Acceso: Esta excursión comienza y termina en Chamonix Mont-Blanc. El aeropuerto más cercano es el Aeropuerto Internacional de Ginebra. Todas nuestras excursiones autoguiadas se ofrecen solo por tierra, lo que le ofrece la máxima flexibilidad. Si vuela a Ginebra, la forma más fácil de llegar a Chamonix es mediante un servicio de traslado desde el aeropuerto. Podemos reservar este traslado; solo tiene que preguntar a nuestros especialistas. Información importante Prepárese para el clima: El clima en las montañas puede cambiar muy rápidamente. El pronóstico del tiempo es bastante preciso para los próximos 3 días, pero no para mucho más. Las tormentas eléctricas son comunes por la tarde, cuando hace calor; son muy frecuentes y aparecen rápidamente. Despierta temprano por la mañana cuando el pronóstico lo anuncie; habrás cruzado el paso alto antes de que comience. Los pasos y las crestas no son seguros en caso de tormentas. Consulta con tu guía el día anterior. Consideración del medio ambiente: Durante el senderismo, debes tener cuidado de no dañar el entorno que tanto disfrutas. No es solo para su disfrute, sino que las personas y la fauna también dependen de este entorno. Aquí tiene algunos consejos sencillos: - Recoja la basura que encuentre a lo largo del sendero. - Queme todo el papel higiénico y entierre sus heces. Asegúrese de alejarse al menos 50 metros de cualquier fuente de agua. - Beba agua del grifo en lugar de agua mineral, ya que las botellas de plástico son un desperdicio innecesario. - Manténgase en los senderos para evitar la erosión y dañar la frágil flora alpina. - Asegúrese de que toda la basura esté empaquetada y llévela de vuelta a los pueblos. Seguro: Todos los participantes del tour deben obtener su propio seguro personal que cubra, como mínimo, la evacuación médica y de emergencia. Por supuesto, también querrá cobertura por pérdida o daños a sus efectos personales, cancelación de vuelo o viaje, etc. Consúltenos. ¡Consejos finales! - Para garantizar que lo pase lo mejor posible, respete las tradiciones, costumbres y valores locales, así como el medio ambiente. - Respete la privacidad al tomar fotografías. - ¡Sus intentos de hablar algo de francés o italiano abrirán corazones y romperán el hielo! - Proteger el medio ambiente natural, ver más arriba.